Des pancakes naturellement sucrés par la banane, faciles à préparer et adaptés au petit-déjeuner ou à une collation après l’entraînement.
Une option simple et rassasiante, intéressante lorsque l’on cherche un petit-déjeuner riche en protéines sans multiplier les ingrédients.
Un plat végétal très parfumé, basé sur beaucoup de légumes et une sauce au miso et au sésame.
Un smoothie crémeux et gourmand, intéressant après l’entraînement ou comme petit-déjeuner lorsque l’on manque de temps.