VERONIQUE MAYOR
Coach sportive & nutritionniste passionnée
Bienvenue sur mon site !
Chez moi, votre bien-être est ma priorité absolue. Je comprends à quel point il peut être difficile de jongler entre une vie de famille bien remplie, des objectifs de santé et le désir de se sentir bien dans sa peau.
Je crois fermement que l'alliance entre le sport et la nutrition peut transformer votre vie de manière significative et durable. C'est pourquoi je suis là pour vous offrir un accompagnement personnalisé et des conseils adaptés à votre mode de vie. Je serai à vos côtés à chaque étape du chemin, avec empathie et dévouement.
Prêts à commencer ce voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante ?
MES ACCOMPAGNEMENTS
Atteignez votre objectif de perte de poids de 5 à 8 kg en seulement 12 semaines !
Mais ce n'est pas tout. Rééquilibrez votre composition corporelle pour améliorer votre silhouette, gagnez en énergie, diminuez le stress et améliorez votre sommeil.
Et comment ? Avec un accompagnement entièrement sur mesure. Ensemble, nous mettrons en place une stratégie de rééquilibrage alimentaire et une planification d'entraînement, le tout 100% personnalisé et avec un suivi 7 jours sur 7!
Offrez-vous un accompagnement sur mesure pour la période post-partum.
Ce programme comprend:
- des séances d'entraînement en présentiel pour vous et vos nouveau-nés
- un suivi nutritionnel
- un programme d'entraînement adapté à votre situation unique.
Plusieurs fois par an, je propose des challenges qui représentent la parfaite synergie entre une alimentation saine et des entraînements réguliers et ciblés, offrant ainsi tout ce qu'il faut pour gagner en énergie et perdre du poids en peu de temps.
SUIVI INDIVIDUEL
Laisser vous aider à révéler la meilleure version de vous-même grâce à mon accompagnement individuel !
Des programmes d'entraînement sur mesure, un coaching personnel dédié et un suivi nutritionnel adapté : l'accompagnement est conçu avec vous pour répondre à vos besoins spécifiques.
À PROPOS DE MOI
J'aimerais vous dire que j'ai toujours été très sportive et que j'ai toujours eu le corps que je désirais, mais ce n'est pas le cas !
Pendant mon enfance, j'ai exploré divers sports, du football au snowboard. Cependant, c'est seulement à l'âge de 20 ans que j'ai découvert l'Ultimate frisbee, un sport d'équipe qui a profondément résonné en moi et que je pratique avec passion jusqu'à aujourd'hui.
De 2015 à 2023, j'ai eu l'honneur de représenter l'équipe nationale suisse d'Ultimate frisbee, une expérience qui m'a fait prendre conscience de l'importance de la préparation physique et de la nutrition pour la performance sportive. Mais ces prises de conscience ne m'ont pas aidée seulement sur un plan sportif, mais également sur un plan personnel. J'ai remodelé mon corps, appris à gérer le stress et les émotions, amélioré mon sommeil, et surtout changé l'idée bien ancrée en moi "que je n'étais pas faite pour le sport et que je ne pourrais pas changer mon corps".
Fortes de ces expériences, je suis convaincue que je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre parcours de transformation. Mon vécu m'a permis de comprendre les défis et les besoins spécifiques, et je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
MAIS NOUS N'AVONS JAMAIS FINI D'APPRENDRE...
Mon parcours sportif a été chamboulé par ma première grossesse en 2021, une expérience qui m'a appris énormément de choses et qui a remis en question beaucoup de mes croyances. Un an après la naissance de mon premier enfant, j'ai joué aux championnats d'Europe avec l'équipe féminine suisse. Depuis, j'ai vécu une deuxième grossesse, différente mais tout aussi spéciale.
À l'heure actuelle, je me remets gentiment en forme en jonglant entre vie de famille, allaitement et plaisir !
MON PARCOURS PROFESSIONNEL
Niveau professionnel, j’ai bâti ma carrière dans la restauration et l’hôtellerie de luxe. Avec le temps et des changements de vie significatifs (en particulier suite à mon déménagement à Genève), mon intérêt pour ce secteur a diminué tandis que ma passion pour la nutrition, le bien-être et le sport a augmenté.
La reconversion professionnelle est devenue une évidence, car je souhaite partager ces expériences et vous montrer qu'avec un bon accompagnement, tout est possible. Depuis 2017, je me forme continuellement pour offrir le meilleur service possible. Grâce à mes expériences professionnelles, vous pouvez être sûr d'être au centre de mon attention et de recevoir un service⭐⭐⭐⭐⭐!
Actuellement, je poursuis régulièrement ma formation afin de rester informée des nouvelles technologies et des dernières études dans ces domaines, ainsi que pour continuer à me perfectionner constamment.
PASSEZ À L'ACTION MAINTENANT!
Témoignages clients
Elles et ils m'ont fait confiance et ont accepté de partager leur expérience de coaching avec moi. Vous pouvez les lire ici:
Pour voir tous les témoignages clients, c'est par ici :
vero@veromayorcoaching.com
+33 6 13 52 7 237
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